MOTIVOS

                 MOTIVOS PARA DEJAR DE FUMAR.

Todos tenemos claro que la salud es lo primero. Yo les hago una pregunta si todos sabemos que la salud es lo primero, por que seguimos fumando, por que nos metemos ese veneno en el cuerpo si sabemos que tarde o temprano nos va a matar. Yo me di cuenta de que fumar es un vicio asqueroso,y mortal, pero no quería dejarlo, entonces reflexione unos minutos y me pregunte ¿si enciendo otro cigarro y sea el causante de que me de un trombo cerebral u otra cosa parecida y ya no pueda disfrutar nunca mas de esta vida maravillosa que me queda por vivir ?. Fue entonces cuando verdaderamente vi que vivir es mejor que estar secuestrado por una adicción que me quitaba tiempo para disfrutar de lo que me gustaba hacer.

Todos los exfumadores sabemos las cosas positivas que nos ocurren cuando dejamos el tabaco. No obstante las vamos a recodar de nuevo, por que se que esto también ayuda. 

                              CUANDO YA NO FUMAS MAS.

1ª  Con solo 2 horas sin fumar tu presión sanguinea,tu pulso y temperatura vuelven a la normalidad.

2ª Los niveles de oxigeno en sangre vuelven a la normalidad en 12 horas. Los niveles de monóxido de carbono ya no son tan altos.

3º La nicotina abandona tu torrente sanguíneo tras apenas 1día.

4ª Las terminaciones nerviosas dañadas vuelven acrecer a partir del día 3 lo que te da gusto y olfato nuevamente.

5ª Tu respiración se hace mas sencilla a partir del tercer día y tus pulmones empiezan a regenerarse.

6ª Al 4 día la dependencia a la nicotina desciende notablemente. (Mata al "BICHO" ).

7ª En 10 días tu circulación sanguínea vuelve a la normalidad.

8ª Tras un mes te olvidaras completamente del tabaco.

9ª A los 2 meses se reduce el riesgo de diabetes.

10ª 4 meses y tu forma física vuelve como si no hubiese fumado nunca.

11ª Los pulmones vuelven a la normalidad a los 6 meses.

12ª Llevas 1 año sin fumar. El riesgo de desarrollar cualquier enfermedad coronaria se reduce un 50%.

13ª Después de 5 años el riesgo de un infarto repentino desaparece.

14ª A los10 años desparece mas de un 30% el riesgo de canccer de pulmon.

Todos los fumadores quieren ser exfumadores, pero el miedo a una vida sin sus cigarrillos les puede. No intentes dejarlo con fuerza de voluntad, no utilices ningún tipo de ayuda como: caramelos ,chicles ni nada eso. utiliza tu sentido común, valora que es mas importante la vida o perder dinero y salud por culpa de la droga del cigarro. Somos tan inconscientes del daño que nos provoca , que seguimos envenenando nuestro cuerpo. Te propongo que te plantees esto. Si esta droga fuera necesaria para vivir, no crees que nuestro cuerpo debería tener algún órgano para poder filtrar todo ese veneno que nos metemos solo al encender un cigarro. Pues no tenemos ningún filtro para eso. Solo tenemos nuestro cerebro dominado por el "MOSTRUO" que nos dice que alimentemos al "BICHO" para que  sigamos fumando.